Personal Trainer Genova dott. Adriano Fratoni
Personal Trainer Genova e preparatore atletico certificato CONI, esperto in dimagrimento, tonificazione, preparazione atletica. Piani personalizzati a tutte le età per perdita peso, tonificazione, potenziamento muscolare.
Nei miei studi privati a Genova in Via XX Settembre ed a Castelletto, propongo un servizio di Personal Trainer innovativo, comprensivo di piano di allenamento personalizzato, consigli nutrizionali, massaggi specifici per drenare e tonificare. Un servizio unico a Genova, in grado di motivare e portare ad una ottimale “messa in forma” anche il cliente più “difficile”.
Ho una vasta preparazione nel campo del benessere, sono infatti massaggiatore professionista certificato, riflessologo plantare ed istruttore certificato Pilates e TRX. Nell’ambito Personal Trainer ed integrazione alimentare ho conseguito una laurea a pieni voti in Scienze motorie oltre a vari corsi di specializzazione riconosciuti dal Coni.
Offro un servizio completo alle persone che si affidano alla mia esperienza, per ottenere risultati visibili in brevissimo tempo. Svolgo l’attività di personal trainer e preparatore atletico a Genova da oltre 15 anni, collaboro con diverse palestre di Genova e Milano.
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I primi risultati di dimagrimento e tonificazione in tre settimane
La mia prima consulenza Personal Trainer Genova consiste in un incontro in cui ci conosceremo ed in cui definiremo insieme gli obiettivi di dimagrimento e tonificazione a breve e medio-lungo termine.
Farò una valutazione antropometrica e plicometrica ed un’anamnesi sportiva per capire la tua mobilità articolare e le tue capacità motorie, al fine di creare un piano personalizzato efficace studiato proprio per te.
Dopo qualche giorno ti presenterò il piano di allenamento personalizzato, ricco di consigli e suggerimenti; seguendolo già dopo tre settimane vedrai i primi tangibili risultati e ne sarai entusiasta.
In queste prime tre settimane ti darò delle lezioni private in uno dei miei studi di Genova Centro, ti insegnerò gli esercizi assistendoti in ogni singola tecnica, supporterò il tuo allenamento sia a livello fisico che mentale.
Prima e dopo: alcuni miei clienti
RITORNA IN FORMA IN MODO SANO E DIVERTENTE
Se cerchi un Personal Trainer a Genova per dimagrire, contrastare il mal di schiena, trasformare lo stress in una nuova energia, stanco dell’ambiente caotico della palestra, chiamami, ho l’allenamento su misura per te!
A Genova lavoro, solo su appuntamento, per chi desidera ottenere dei risultati evidenti in breve tempo e preferisce allenarsi in un ambiente esclusivo, seguito in ogni momento. Nei miei studi con palestra attrezzata e con la mia assistenza rimanere in forma ed in salute a qualunque età, con esercizi “su misura”, sarà più facile di quanto pensi. Organizzo lezioni per coppie, ritrovare la forma fisica e mentale è la via più facile verso il benessere sia personale che di relazione.
CON QUALE FREQUENZA VENGONO ORGANIZZATE LE LEZIONI?
Una o due volte alla settimana, su appuntamento, a seconda dei tuoi desideri, delle necessità e degli obiettivi. Ci metteremo d’accordo sugli orari secondo le possibilità di entrambi, anche la mattina presto o il sabato mattina.
QUANTO COSTANO LE LEZIONI PERSONAL TRAINER GENOVA?
Il costo del servizio di Personal Trainer Genova per lezioni di circa un’ora in uno dei miei studi con palestra attrezzata è di Euro 45 (esente IVA) per lezione individuale e di Euro 25 a persona (esente IVA) per lezioni di coppia. Organizzo anche lezioni personalizzate di Pilates, TRX e ginnastica a corpo libero per piccoli gruppi (3/4 persone).
Lezioni singole e di coppia
A COSA SERVE UN PERSONAL TRAINER?
Spesso sul Personal Trainer viene fatta confusione. Un Personal Trainer Genova non è un “consigliere” o un amico volenteroso, ma un allenatore professionale personale, una figura formata per gestire a 360 gradi in maniera mirata ed efficace la preparazione fisica/atletica. Un Personal Trainer offre le sue competenze a quanti praticano uno sport e vogliono ottenere ottimi risultati in tempi brevi o semplicemente a chi vuole migliorare la propria forma fisica, spesso dopo altri approcci per vari motivi risultati inefficaci.
Un buon Personal Trainer, un buon preparatore atletico, non insegna solo qualche esercizio con gli attrezzi come avviene con i normali istruttori in palestra, ma costruisce un quadro personalizzato complessivo che parte dallo stile di vita, dall’alimentazione, al tipo di preparazione atletica, con un particolare riguardo alle modalità con cui vengono svolte le attività motorie.
Grazie alla mia Laurea in Scienze motorie, specializzato in nutrizione e tonificazione, ed alla mia ventennale esperienza a Genova come Personal trainer e preparatore atletico, posso migliorare drasticamente i risultati che avevi ottenuto con le stesse ore di attività. Le mie consulenze ti permetteranno di approfondire la conoscenza degli esercizi sportivi, della muscolatura e dell’anatomia, faendoti prendere consapevolezza degli effetti, positivi e negativi, di ogni singolo movimento e di ogni singola azione fisica e posturale.
E’ proprio questa consapevolezza che ti permetterà di ottenere il massimo in poco tempo, senza danneggiarti sforzandosi inutilmente e naturalmente senza mai far uso di farmaci o prodotti non naturali e/o dagli effetti non benefici.
Lo sport è bellezza, fisica e mentale!
Telefonami al 347 8765047 o scrivimi con WathsApp per una prima consulenza e per scoprire il piano di allenamento ed i consigli alimentari studiati apposta per te!
DOTT. ADRIANO FRATONI – Studi privati Genova Centro
LE DOMANDE PIU’ FREQUENTI SUL PERSONAL TRAINER A GENOVA?
Per calare di peso, tonificare, combattere il mal di schiena e tornare in forma con metodo e serenità useremo esercizi di functional training, a corpo libero, TRX, Pilates, con pesi, elastici e macchinari specifici presenti nel mio studio. Per vedere i primi risultati, dopo tre settimane, ti possono bastare 1 o 2 ore di lezione con me a settimana.
MASSAGGI E RIFLESSOLOGIA PLANTARE
MASSAGGI E RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Sono un massaggiatore professionista ed un Personal Trainer specializzato nella preparazione di programmi di allenamento basati sulla valutazione della composizione corporea.
Nei miei studi di Genova propongo diversi tipi di massaggio: alla cervicale, drenante, contro il mal di schiena, rilassante, sportivo, anticellulite, Shiatsu sul lettino.
Sono inoltre riflessologo plantare certificato con esperienza decennale.
Curriculum Dott. Adriano Fratoni:
- Laurea in Scienze Motorie
- Attestato di Istruttore Pilates, Scuola “Nineteen hundred Pilates Dance” di Torino, insegnante Matilde Demarchi
- Attestato di Preparatore Atletico e Sportivo, Riconosciuto dalla AICS (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI), scuola NonSoloFitness di Milano
- Attestato qualifica professionale di Personal Trainer e corso di specializzazione in alimentazione dello sport – Scuola centro del Metodo di Genova
- Attestato di specializzazione in riflessologia plantare – Scuola Centro del Massaggio – sede di Milano
- Attestato qualifica professionale di massaggiatore sportivo – qualifica riconosciuta dal CONI – Scuola Centro del Massaggio – sede di Genova
- Corso triennale operatore Shiatsu, Genova
- Corso di Shiatsu – trattamento su lettino, Genova
- Attestato qualifica professionale di massaggiatore estetico – Scuola Centro del Massaggio – sede di Genova
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