Stop alla Cellulite! Attività fisica idonea, massaggio specifico e un’alimentazione equilibrata
La cellulite è provocata da un insieme di cause e fattori, ma la causa principale è l’azione degli estrogeni, ovvero gli ormoni sessuali femminili, elemento che spiega la predilezione che la cellulite ha per le donne. Gli estrogeni favoriscono…
Piano allenamento Dimagrire e Tonificare Genova
Un piano allenamento per dimagrire e tonificare è efficace quando provoca la perdita di grasso senza intaccare il tono muscolare. Molte persone sono convinte che per dimagrire basti soltanto perdere peso sulla bilancia,ma non sempre è così:…
Torna in forma dopo le feste!
Vuoi tornare in forma dopo le feste? La palestra ti annoia? Con il mio servizio Personal trainer a Genova migliorerai la tua forma fisica in maniera efficace, rapida e definitiva! ti invito a prenotare una consulenza iniziale, in omaggio e senza…
Tornare in forma dopo l’estate: Dimagrire, tonificare…senza stress!
Dopo le vacanze estive trascorse senza pensieri e senza troppa attenzione alla dieta, è arrivato il momento di tornare agli impegni e ai ritmi della vita quotidiana. Come riuscirci se non depurando il proprio organismo e facendo il pieno di…
Ginnastica anziani
L’avanzare dell’età non è certo una buona scusa per evitare l’esercizio fisico, anzi! fare della ginnastica è proprio molto utile per prevenire i primi sintomi della vecchiaia, scongiurando quei problemi alle ossa ed alla muscolatura…
Promozione FESTA DELLA DONNA!
In occasione della Festa della Donna, fino all'8 marzo PROMOZIONE PREPARATI ALL'ESTATE!
Un efficace programma basato si un piano di allenamento personalizzato +massaggi mirati! dimagrisci, torni in forma, ti diverti...senza stress! Un programma…
Nuovo studio a Genova in Via XX Settembre
Amici sono molto contento di presentarvi il mio nuovo studio in pieno centro a Genova, in via XX Settembre 34/7.
Lo Studio medico è all'interno di una bellissima struttura dedicata alla salute e al benessere che accoglie anche un Centro Estetico…
Rimettersi in forma dopo le feste natalizie
Come rimettersi in forma dopo Natale? Ormai una delle feste più attese dell’anno è passata e ci siamo deliziati con abbuffate varie, che certamente non hanno fatto bene al nostro organismo. Le feste natalizie inducono anche ad un’alterazione…
Rimettersi in forma: Allenamento TRX, perdi peso e ti diverti!
Oggi voglio parlarvi di un tipo di allenamento che sta riscuotendo grazie successo tra i miei clienti e grazie al quale sto ottenendo grandi risultati: l'allenamento TRX
L’allenamento TRX o allenamento in sospensione, è una modalità…
Non serve usare grossi pesi…
Come Personal trainer questa è una battaglia che conduco da anni, soprattutto con i ragazzi più giovani che vogliono fare bella figura in palestra con il bilanciere pieno... Infatti proprio di questi giorno lo studio condotto in Canada alla…
