Ciao, sono il dott. Adriano Fratoni Personal Trainer Genova
Vivo e lavoro a Genova dove ho due studi, Genova Centro e Genova Castelletto. Sono Laureato a pieni voti in Scienze motorie ed ho frequentato vari corsi di specializzazione nel Nord Italia. Sono un Personal Trainer ed un massaggiatore sportivo certificato dal CONI, specializzato nella preparazione di programmi di allenamento basati sulla valutazione della composizione corporea e sull’integrazione alimentare.
Ho sviluppato un metodo di allenamento innovativo per il miglioramento estetico e della forma fisica, rivolto principalmente a persone che hanno obiettivi di dimagrimento, tonificazione, riduzione della cellulite ed incremento della massa muscolare.
In sintesi il mio metodo di lavoro è caratterizzato da un approccio personalizzato al cliente, all’uso di attrezzature all’avanguardia per la valutazione della forma fisica, a collaborazioni con altri professionisti del settore ed a programmi di allenamento equilibrati volti al benessere globale abbinati a programmi di massaggi mirati.
Programmi di allenamento finalizzati e personalizzati
Il primo passo per preparare un programma di allenamento “ad hoc” è valutare con precisione lo stato di forma iniziale di ogni Cliente. Oltre a fare un colloquio e dei test fisici, come Personal Trainer eseguo esami delle masse corporee (massa magra, massa grassa, livelli di idratazione) con attrezzature scientifiche e all’avanguardia. Conoscere con precisione il cliente, i suoi obiettivi, le sue aspettative e la sua composizione corporea è prerogativa indispensabile per pianificare un allenamento personalizzato ed equilibrato.
Grazie a questo metodo di confronto ed interazione riesco a valutare con precisione la forma fisica dei miei clienti ed a pianificare al meglio i programmi di allenamento, che seguo personalmente. Svolgo le sedute di allenamento nei miei studi di Genova, attrezzati con mini-palestre, a singoli clienti, a coppie ed a piccoli gruppi (massimo 3 persone), seguendo sempre un percorso accurato, personalizzato e finalizzato.
Diversamente da altri paesi in Italia non è ancora obbligatorio essere laureati per esercitare la professione di Personal Trainer, ma una preparazione universitaria in Scienze Motorie rappresenta certamente la scelta ideale per svolgere con competenza questa professione. Un Personal Trainer infatti deve mirare al benessere globale della Persona, proponendo allenamenti e metodologie sicure e scientificamente studiate, oltre che efficaci.
Importanti sono le collaborazioni del dott. Adriano Fratoni con altri qualificati professionisti del settore. Per garantire l’efficacia dei programmi di allenamento ed ottimizzare i tempi di raggiungimento dei risultati, mi avvalgo della collaborazione di un dottore Nutrizionista, con il quale negli anni abbiamo elaborato programmi integrati di allenamento ed alimentazione specifici per tonificazione, dimagrimento, riduzione della cellulite e ipertrofia muscolare. Collaboro inoltre con un Ortopedico ed un Fisioterapista per programmi di riabilitazione o ginnastica posturale.
IL MIO CURRICULUM STUDI
- Laurea a pieni voti in Scienze Motorie
- Attestato di Istruttore Pilates, Scuola “Nineteen hundred Pilates Dance” di Torino, insegnante Matilde Demarchi
- Attestato di Preparatore Atletico e Sportivo, Riconosciuto dalla AICS (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI), scuola NonSoloFitness di Milano
- Attestato qualifica professionale di Personal Trainer e corso di specializzazione in alimentazione dello sport – Scuola centro del Metodo di Genova
- Attestato di specializzazione in riflessologia plantare – Scuola Centro del Massaggio – sede di Milano
- Attestato qualifica professionale di massaggiatore sportivo – qualifica riconosciuta dal CONI – Scuola Centro del Massaggio – sede di Genova
- Corso triennale operatore Shiatsu, Genova
- Corso di Shiatsu – trattamento su lettino, Genova
- Attestato qualifica professionale di massaggiatore estetico – Scuola Centro del Massaggio – sede di Genova
