Personal trainer Genova – Allenamento all’aria aperta
Finalmente sta arrivando la Primavera! Perchè non approfittarne con un esclusivo allenamento all’aria aperta? Da oggi c’è una nuova opportunità:
Allenamento con Personal Trainer Genova sulla spiaggia, in riva al mare in Corso Italia o nello splendido parco di Nervi.
La maggior parte degli esercizi verranno svolti a corpo libero, non mancheranno però la corsa e gli esercizi con gli elastici o piccoli pesi. L’allenamento all’aria aperta è un’ottima alternativa alla palestra, divertente, diversa e a contatto con la natura. Questo tipo d’allenamento è ottimale per i programmi dimagranti e di tonificazione muscolare.
Dopo un primo incontro conoscitivo gratuito, valuteremo inseme il programma di allenamento migliore per le tue esigenze e la location idonea a svolgere il nostro programma di allenamento, che potrà essere leggero, di media intensità o agonistico. Avrai bisogno solo di un certificato medico di sana e robusta costituzione (puoi richiederlo al tuo medico di base) o, ancora meglio, se vuoi davvero allenarti in modo serio e fare un controllo accurato del tuo stato attuale di salute, ti consiglio un certificato medico agonistico; in questo caso è necessario un medico sportivo, per una visita medica completa che attesta il tuo vero stato di salute. L’abbigliamento sportivo necessario è molto semplice: tuta, t-shirt e scarpe da ginnastica… Ma ricordati di portare una bottiglia d’acqua e un asciugamano, ci sarà da sudare! 🙂
